大河网讯 为进一步宣传普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，5月“心理健康教育宣传月”，郑州11中结合疫情防控规定，围绕“培育阳光心理 护航健康成长”主题，创造性开展丰富多彩的学生心理健康教育活动。 
“心语心愿”趣味减压活动 5月27日，学校搭建的“助力便利站”吸引师生纷纷驻足，临近高考，在“便利站”给自己一个短暂停留、放松畅想的时刻，不少高三学生在小小便利贴上，写下了提醒或激励自己的话语。高一、高二年级学生为学长学姐加油鼓劲，透过直白热烈的文字送上最真挚的祝福，也在激励暗示自己为梦想奋斗拼搏，坚持不懈。“夏天的惊喜是晚霞、汽水、冰西瓜和努力后的那句——我可以。祝愿你们在六月考出好成绩，七月被理想的学校录取，八月玩得开心不留遗憾，九月踏上新旅途！”“在高考来临之际，想必你已经听过太多鼓励的话，希望你们能够放松心态，别给自己太大压力，相信好事自会发生。”... ... 
“热情拥抱生活”团体心理辅导 本次团体心理辅导在学校桃林广场进行，由心理教师穆君胜主持，让学生在活动中体验，在体验中学习遇到困难时的心态调整，解决问题的处理方式等，提升自身心理素质，培养乐观积极的心态。全过程分为“你好，很高兴认识你”“龙的传人”“打开千千结”“动作影响情绪”四个环节，引导同学们打开人际交往壁垒，学会积极与人交往；正确面对挫折与不如意，学会正确归因；意识到生活中没有解不开的结，学会直击挑战积极思考；了解行为与情绪的关系，能够积极参与校园活动，热情投入学习生活。 
“那些我知道的心理学”手抄报展评 心理健康的标准、心理健康的调节方法、青少年如何保持心理健康等等，在展出的许多作品中呈现了同学们自己对心理学、心理健康的认识和一些日常放松解压的小妙招，也有“以青春之名”抒发心声，分享文学名篇对自身的心理启示等的手抄报作品。同时，学校展出了“认识自我、悦纳自我”主题知识宣传展板，通过叩问心灵、他人评价、社会比较和实践活动四个角度，引导学生正确认识自我、评价自我，并在客观了解自己的基础上，能够愉悦地接纳自我，包括自身的不足。 
学校高度重视学生心理健康教育，在“心理健康教育宣传月”期间，全面广泛开展系列教育活动，营造了良好的心理健康教育氛围。下阶段，学校将通过线上课程，加强学生对心理健康知识的进一步学习，同时，鼓励家长参与其中，引导家长掌握必备的心理健康知识，更新家庭教育理念，为学生身心健康、和谐发展创造良好环境。（侯蕊 穆君胜 图/文）
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